「今は大会シーズンの真っ最中。転職活動は、シーズンが終わってから始めたほうがよいのだろうか」。クラブチームや社会人リーグなどで競技を続けている20代の体育会OB/OGの中には、こう迷う方もいるのではないでしょうか。この記事は転職を勧めるものではなく、転職を考え始めたときに、競技のシーズンとどう時期を調整できるかを整理します。今の職場に残る選択や、先送りする選択も含めて、決めるのは読者ご自身です。
結論｜「シーズン後が最適」と言い切れる根拠は見当たらず、日程を並べて決める
大会シーズン後に動くのが最適だと示す公開データは、今回確認できた範囲では見つかりませんでした。一方で、競技の日程と選考の日程が重なると調整が難しくなる場合があるため、シーズンの終了日を区切りにして逆算する方法は現実的な選択肢の一つです。
判断の材料は、選考にかかる期間、有給休暇、退職の申し出、入社後の競技継続の確認の4つです。なお、競技を続ける社会人に限った選考期間の統計は確認できませんでした。以下の数字は、一般の転職者を対象にした調査です。
まず整理する｜競技と転職の関係は3つに分けられる
結論として、最初に決めたいのは「転職後も競技を続けるのか」です。ここで、時期の考え方が変わります。
| パターン |
状況 |
時期を考えるときの視点 |
| A. 競技を続けたい |
転職後も大会や練習に出たい |
休日・勤務時間・勤務地を確認できる形で動く |
| B. 競技を区切りにしたい |
今シーズンで一区切りと決めている |
最終戦の日を起点に、選考から入社までを逆算する |
| C. まだ決めていない |
続けるか迷っている |
先に競技の方針を整理し、転職活動を急がない |
公開インタビューには、Bに近い例があります。ある大学のボート部出身で実業団でも競技を続けた方は、2023年に競技を引退したことを理由に転職し、営業職を経て事業部長を務めていると語っています（ツナカレメディア「OB/OGインタビュー」、https://media.tunakare.jp/ogob-interview/5750957436/）。
Aに近い例もあります。ある大学のアメリカンフットボール部出身の方は、社会人になっても国内のリーグで競技を続けながら、平日は営業職として働いており、両立のために「同じことを2回言われないようにする」ことを自分のルールにしているそうです（ツナカレメディア、https://media.tunakare.jp/ogob-interview/9099488870/）。
どちらも一人の事例で、転職の時期を扱った話ではなく、同じ結果になるという意味でもありません。競技の区切りや両立の考え方の一例として読んでください。
社会人の大会日程は競技やリーグで異なるため、自分のシーズン終了日は自分で確認します。
選考にかかる期間の目安｜シーズン終了から入社までの逆算
結論として、公開データを使うと、シーズン終了から入社までを「2〜5か月ほど」と見込む計算ができます。ただし編集部の計算例で、実際の期間は応募先や選考回数、現職の就業規則で変わります。
マイナビの転職動向調査2026年版（2025年に転職した正社員が対象）では、次の数字が出ています。
| 区間 |
数値 |
| 調べ始めてから内定通知まで |
「3か月未満」が約7割 |
| 応募してから内定通知まで |
1か月未満の合計が61.7% |
| 内定から入社まで（在職中に転職した人） |
平均48.5日。1〜2か月が63.8% |
出典：マイナビ「転職動向調査2026年版（2025年実績）」、https://career-research.mynavi.jp/wp-content/uploads/2026/03/tensyokudoukou0323UP-1.pdf
各区間は別々に聞いた質問への回答で、足し合わせると実態とずれる場合があります。次の表は統計そのものではなく、区間を組み合わせた編集部の計算例です。
| シーズン終了からの時期（例） |
内容 |
| 終了前〜直後 |
職務経歴書の下書き、就業規則の確認、希望条件の整理 |
| 終了後 約1〜3か月 |
応募・面接・内定 |
| 内定後 約1〜2か月 |
退職の申し出、引き継ぎ、入社準備 |
選考が長引く場合もあるため、余裕を持たせて組み立ててください。期間の統計は転職活動の期間は平均どれくらい？で整理しています。
「シーズン後に始める」利点は、選考と大会・遠征の日程がぶつかりにくい点です。一方で、希望する求人がシーズン後に残っているとは限らず、先送りを重ねると動き出しが遅れる場合もあります。求人の月別の動きは年末の動き方で扱っていますが、入社月ごとの有利不利を示す指標ではないため、参考にとどめてください。
有給休暇の使い方｜シーズン中に動く場合の考え方
結論として、シーズン中に動く場合は、有給休暇の仕組みを知っておくと日程を組みやすくなります。
厚生労働省のQ&Aでは、付与要件は「雇い入れの日から6か月経過していること」と「その期間の全労働日の8割以上出勤したこと」の2つです。年次有給休暇は労働者が請求する時季に与えなければならず、事業の正常な運営を妨げる場合にのみ他の時季に与えることができますが、付与しないことはできないとされています（出典：厚生労働省「年次有給休暇とはどのような制度ですか」、https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/faq/kijyunhou_6_00001.html）。また、厚生労働省の事業者向けQ&Aには「年次有給休暇の利用目的によって、その取得を制限することはできません」とあります（出典：https://www.startup-roudou.mhlw.go.jp/qa/zigyonushi/yukyu/q1.html）。
つまり、面接のために休暇を取ること自体は法律上制限されない仕組みですが、繁忙期などに時季の変更を求められる場合があるため、職場との調整は現実には必要になります。
マイナビの同調査では、在職中に転職した人の73.8%が転職活動のために有給休暇を取得し、平均取得日数は8.9日でした。有給を大会や遠征にも使う方は、残日数から使う予定の日数を引くと、転職活動に使える日数が見えてきます。
退職の申し出と入社時期
結論として、退職の日程はチームの日程とは別に、法律と就業規則の側から確認します。
厚生労働省の茨城労働局のQ&Aでは、民法627条により、期間の定めのない雇用では使用者の承諾がなくても申し入れから2週間が経過すれば退職の効力が生じるとしています。一方、就業規則に著しく長くない申し出期間（例：1か月前）がある場合は、トラブルを防ぐためまず就業規則に沿って申し出るほうがよいとされています（出典：https://jsite.mhlw.go.jp/ibaraki-roudoukyoku/yokuaru_goshitsumon/shurouchu/worker_d/qa_wyametai.html）。
競技を続けている場合は、退職日から入社日までの間や引き継ぎの期間に大会が入っていないかも見ておくと、慌てにくくなります。伝え方は退職の伝え方の記事にまとめています。
入社後の競技継続を確認する｜書面で見る項目
結論として、転職後も競技を続けたい場合は、練習や大会に関わる勤務条件を書面で確認することが大切です。
厚生労働省の「確かめよう労働条件」では、労働契約の内容はできる限り書面で確認するものとされ、就業の場所・従事業務、始業・終業時刻、所定時間外労働の有無、休憩、休日、休暇などは労働基準法15条に基づき書面での明示が必要とされています（出典：https://www.check-roudou.mhlw.go.jp/qa/roudousya/koyou/q1.html）。
| 確認する項目 |
競技との関係 |
| 休日・休暇 |
練習や大会に出られる勤務形態か |
| 始業・終業時刻、所定時間外労働の有無 |
平日夜の練習に間に合うか |
| 就業場所と変更の範囲 |
異動や転勤でチームから離れる可能性があるか |
競技の希望を選考で伝えるか、内定後の条件確認で伝えるかは、職種や会社の雰囲気で考え方が分かれます。希望は事実として整理して伝えつつ、仕事への関心も合わせて伝えると、話が伝わりやすくなる場合があります。面接での話し方は体育会ノリを出しすぎない注意点も参考になります。
自分の日程を整理する｜3つの書き出し
最初の一歩は、次の3つを書き出すことです。完成した計画にする必要はありません。
- 競技のカレンダー：シーズン開始日、最終戦の日、遠征や合宿の予定
- 仕事のカレンダー：繁忙期、有給の残日数、退職の申し出期限
- 希望する入社時期：いつまでに入社したいか、いつまでに決めたいか
並べると、「シーズン後に動く場合」と「シーズン中は準備だけ進める場合」の差が見えてきます。たとえば、シーズン中は職務経歴書の下書き（書き方の記事）と条件整理にとどめ、応募はシーズン後にする分け方もあります。動くかどうか自体に迷う場合は、転職するべきか分からないときの整理も参考になります。
まとめ｜シーズン後に動くかどうかは、日程を並べてから決める
- シーズン後が最適だと示す公開データは、確認できた範囲では見つからなかった
- 選考から入社までは、一般の転職者対象のデータを使った編集部の計算例で、2〜5か月ほどの幅
- 有給は請求する時季に与えるのが原則で、利用目的による制限はできないが、時季の変更を求められる場合がある
- 退職は民法上は申し入れから2週間だが、就業規則の申し出期間がある場合はそれに沿うほうがよいとされる
- 競技を続けたい場合は、休日・勤務時間・就業場所を書面で確認する
動く時期も、動かない選択も含めて、決めるのは読者ご自身です。まずは競技・仕事・入社希望時期の3つのカレンダーを書き出すところから始めてみてください。
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